Mi okozza a Hangover-ot

2024 Szerző: Sherilyn Boyd | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 09:39

Számos dolog járul hozzá a fáradságokhoz, de az egyik legfontosabb tényező az egyszerű kiszáradás. Az alkohol dehidratáló hatása gátolja a vazopresszin felszabadulását, amely anti-diuretikus hormon. Szóval laikus fogalmaknál a vazopresszin gátló alkohol szerepe az, hogy teste sokkal több vizeletet termel, mint a normális, és így könnyen kiszáradhat. Ez a dehidratáció jelentősen hozzájárul a fejfájáshoz, a szájszárazsághoz és a letargia általános érzéséhez, amelyet gyakran tapasztalnak a másnaposság során.

A másnaposság másik fontos tényezője (sokan úgy gondolják, hogy a dehidráció még jelentősebb, mint az acetaldehid). Az acetaldehid akkor keletkezik, amikor az alkoholt átalakítják a szervezetben az alkohol-dehidrogenáz-acetaldehid enzimmel. Miért rossz ez? Az acetaldehid emberben rákkeltő hatású, és kimutatták, hogy károsítja a DNS-t, valamint a kóros izomfejlesztést, amikor a fehérjékhez kötődik, többek között negatív mellékhatások.

Az acetaldehid végül átalakul a sokkal biztonságosabb (a szervezetben) ecetsavra. Azonban néhány ember teste genetikai hiányt tartalmaz, ahol a testük nagyon jól vagy egyáltalán nem alakítja át az acetaldehidet ecetsavvá. Ezek az emberek kimutatták, hogy jelentősen hajlamosabbak a súlyos mulattatókra. Végül is hajlamosabbak Alzheimer-kórra, különböző szervproblémákra, élő rákra és a felső gasztrointesztinális traktusra.

Bizonyos kelet-ázsiai csoportok genetikai kódjukban mutációt mutatnak, ami sokkal gyorsabban teszi a testüket az alkohol acetaldehidké alakításáért. Sajnálatos módon ennek a csoportnak nagy százaléka szintén genetikai mutációt mutat, amely nagyon lassan teszi a testüket az acetaldehid ecetsavvá való átalakításakor. Így ez a csoport hajlamos arra, hogy olyan fáradságokat szedjen, amelyek röviddel az ivás megkezdése után kezdődnek és hosszú ideig tartanak. Emiatt az emberek, akiknek ezek az egyedi genetikai mutációk általában nagyon könnyű ivók, ha egyáltalán.

Hasonló hatású lehet az Antabuse gyógyszerrel, amely megakadályozza az acetaldehid átalakulását ecetsavvá, így az acetaldehid hosszabb ideig marad a rendszerben, ami általában súlyos másnaposságot eredményez. Ezért az Antabuse-t gyakran használják az alkoholisták, hogy segítsenek abbahagyni az ivást.

Az egyik általános mítosz az, hogy a másnaposság során tapasztalt fejfájást részben az agysejteket elpusztító alkohol okozza. Valójában az alkoholfogyasztás szintjei elfogyaszthatnak és élhetnek, nem elegendőek az agysejtek megöléséhez. Erről többet olvashat itt: Az alkohol nem öli meg az agysejteket

Egyéb hozzájáruló tényezők:

• Az alkoholfogyasztás csökkenti a máj képességét az acetaldehid és különböző egyéb toxinok hatékony eltávolításában a véráramból. Ez számos negatív hatást gyakorolhat a szervezetére, attól függően, hogy a rendszerben jelen van-e más anyag.
• Az alkohol csökkenti a máj képes kompenzálni a vércukorszint csökkenését a máj glükóz képződésének gátlásával. Ez azt eredményezi, hogy az agy és a szervezet elégtelen a glükóz (az agy elsődleges energiaforrása, többek között), ami fáradtnak, hangulatosnak és gyengének érezheti magát. Ez gátolja a koncentrálási képességét is.
• Jelentős alkoholfogyasztás is csökkenti a központi idegrendszert. Miután az alkoholt feldolgozta a szervezet, ez azt eredményezi, hogy az idegrendszer hiperaktív állapotba kerül, ami gyors szívveréshez vezethet, és remegő.
• Az alkohol maga irritálja a gyomrot és a beleket. Ez hasi fájdalmat, émelygést, hasmenést és hányást okozhat. Az utóbbi kettő felsorolja a szervezetet is dehidratálva.
• Az alkohol szintén zavarja a normális alvásmintákat, ezáltal hozzájárulva a fáradtsághoz, amelyet egy másnaposságból érezhet.
• Az alkohol emésztheti az ereket is, ami tovább növeli a fejfájást.

Bónusz tények:

• "Hangover" volt a 19. században használt közös kifejezés, ami "befejezetlen üzletet" jelent. A 20. század elején a közös jelentés enyhén eltolódott, mint ma.
• Ahogy öregszik, a szervezetnek kevesebb az alkohol-dehidrogenázja van az acetaldehid ecetsavvá való átalakítására. Emiatt a legtöbb ember élesebb életveszélyt tapasztal.