Logo hu.emedicalblog.com

Mikrohullámok konvertálják a B12-vitamint olyasvalamire, amit az ember nem használ

Mikrohullámok konvertálják a B12-vitamint olyasvalamire, amit az ember nem használ
Mikrohullámok konvertálják a B12-vitamint olyasvalamire, amit az ember nem használ

Sherilyn Boyd | Szerkesztő | E-mail

Videó: Mikrohullámok konvertálják a B12-vitamint olyasvalamire, amit az ember nem használ

Videó: Mikrohullámok konvertálják a B12-vitamint olyasvalamire, amit az ember nem használ
Videó: 07 Mikrohullámok 2024, Március
Anonim
A mikrohullámú sütők a B12-vitamint inaktív formájává alakítják az ember számára. Gyakorlati szempontból ez azt jelenti, hogy a B12-vitamin kb. 30-40% -a mikrohullámú ételekben kerül átalakításra, miközben a mikrohullámú sütőben fűtött vagy felmelegített.
A mikrohullámú sütők a B12-vitamint inaktív formájává alakítják az ember számára. Gyakorlati szempontból ez azt jelenti, hogy a B12-vitamin kb. 30-40% -a mikrohullámú ételekben kerül átalakításra, miközben a mikrohullámú sütőben fűtött vagy felmelegített.

A flip oldalon, a spenót elveszíti körülbelül 77% -a B9-vitamin, ha főtt egy normál kályha, de megtartja majdnem egészben, ha főtt mikrohullámú sütőben. Ugyanígy a párolt zöldségek, mint általában, több tápanyagot tartanak mikrohullámú sütőben, mint hagyományos sütőben főzve.

Referencia

Ajánlott: