Az áfonyalé megszabadul a húgyúti fertőzésekről

2024 Szerző: Sherilyn Boyd | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-16 09:39

A múltban ezek az elméletek miatt az egészségügyi szakemberek azt ajánlották, hogy naponta egy pohár áfonyalémet fogyasztanak azok számára, akik fokozottan veszélyeztették a fertőzés krónikus ismétlődését. Valójában vannak olyan egészségügyi szakemberek, akik továbbra is elősegítik az ötletet, annak ellenére, hogy a múltbeli vizsgálatok jelenlegi tanulmányai és áttekintései azt mutatták, hogy nincs statisztikailag szignifikáns különbség a fertőzések arányában azoknál az egyéneknél, akik az áfonyalét fogyasztják vagy áfonya-tablettákat fogyasztanak. Végül azok, akik több hónapon keresztül naponta két pohár áfonyalémet fogyasztanak, és hajlamosak UTI-k bevételére, megakadályozhatják az egy UTI-t.

Az UTI egy olyan típusú fertőzés, amelyet a baktériumok okoznak, és belekerülnek a húgyúti rendszerébe. A húgyúti rendszere magában foglalja mind a veséket, mind a két uretert (a tubusokat a vese a húgyhólyagjába), a húgyhólyagját és a húgycsövet (a tubus a hólyagjáról a vizelet kinyílásáig). A leggyakoribb fertőzést E-coli baktériumok (Escherichia coli) okozzák. A legtöbb ilyen baktériumról úgy gondolják, hogy székletből származik. Mivel a legtöbb női húgycső közelebb áll az anushoz, mint a férfiaknál, a nőknél nagyobb a valószínűsége annak, hogy a férfiak fertőzéseket kapnak - körülbelül egynegyedből egy nőnek 24 éves kora előtt lesz UTI-ja. Összehasonlításképpen, csak 2000 emberből kb. egy UTI-t ugyanazon a tartományon belül.

Sokféle E-coli baktérium van, a legtöbb ártalmatlan, és egyesek előnyösek, segítve a K-vitamin termelésében, ami segít a csont és a szív egészségében. Azok, amelyek az UTI-t okozzák, rendelkeznek Fimbriae-val. Ezek a kis hajszálú struktúrák lehetővé teszik a baktériumok számára, hogy a húgyutakon belüli sejtekhez kapcsolódjanak. Amint ott vannak, elkezdik propagálni és létrehozni egy biofilm, amely lehetővé teszi a fertőzés megkezdését.

Az egyik konkrét intézkedés, amelyet annak megállapítására használnak, hogy az E-coli valószínűleg a sejtjeihez ragaszkodik-e, az úgynevezett "Gibbs szabad kötődés energiája". Anélkül, hogy ezt a cikket fizikai előadásra morfizálnák, ez alapvetően azt jelenti, hogy az E-colinak valamilyen energiát kell használnia ahhoz, hogy a húgycső belsejébe helyezze a sejtet. A Gibbs szabad energia formula alkalmazásával az E-coli Fimbria-val negatív számmal rendelkezik, vagyis valójában vonzódik ezekhez a sejtekhez és valószínűleg ezekhez kapcsolódik. A laboratóriumban növekvő mennyiségű áfonyaleves jelenlétében ez a szám egyre inkább pozitívabbá válik, és így az E-coli több energiát fogyaszt a csatoláshoz. Mivel a természetes folyamatok előnyben részesítik a legkisebb ellenállás útját, ez kevésbé valószínű, hogy az E-coli a sejtekhez kapcsolódik.

Tehát az áfonyalevélről történelmileg azt gondolják, hogy segítenek az E-coli szaporodás elleni küzdelemben? Úgy gondolják, hogy a gyümölcs savas természete (specifikusan benzoesavat, citromsavat, almasavat és quinsavat tartalmaz) segített megölni a baktériumokat. Újabban azt tapasztalták, hogy az áfonya molekulákat tartalmaz, mint proanthocyanidins és Flavonols. Ezek a molekulák feltehetően felelősek azért, hogy ne engedték az E-coli-t a Fimbriákkal arra, hogy tapadjanak az Ön sejtfalához azáltal, hogy megváltoztatják az E-coli energia mennyiségét, amit a fentiekben leírt módon kell kötni. Bár ez segít a baktériumok kiöblítésében, ez nem befolyásolja az E-coli növekedési sebességét, bár védelmet nyújt egyes baktériumok (különösen Streptococcus mutans és Helicobacter pylori) ellen.

A 2012-es Cochrane-áttekintés azt mutatta, hogy az áfonyalé / UTI-kérdéssel kapcsolatban 2008 óta végzett 24 vizsgálat szerint az embernek 14% -kal alacsonyabb UTI-kockázata volt, ha az áfonyás termékeket nem kezelték vagy placebót kaptak. A kutatók azonban rámutattak, hogy ez nem volt nagyon jelentős különbség, és egyszerűen csak lehetett esély. Továbbra is azt állították, hogy sok ember abbahagyta a több tanulmányt, mert túl nehéz volt naponta kiszedni a szükséges mennyiségű áfonyalét. Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság 2011-ben azt is megjegyezte, hogy "Az áfonya-gyümölcstermékeknek a proanthocyanidin tartalmuk által szabványosított igénye és a női húgyúti fertőzések kockázatának csökkentése azáltal, hogy gátolja egyes baktériumok tapadását a húgyutakban, kedvezőtlen kimenetel."

Történelmileg az áfonyalét és az áfonya-tablettákat tartalmazó termékeket az egészségügyi szakemberek használják a húgyúti fertőzések megelőzésére és kezelésére. Mint minden olyan új tudomány, amely megcáfolja a régi véleményeket, egy időbe telik, hogy minden egészségügyi szakember megváltoztathatja véleményét, sőt jóval tovább, mielőtt a lakosság elkezdi elfogadni ezt. De még akkor is, ha az áfonyalé nem segít vagy egyáltalán nem előzi meg az UTI-t, több folyadékot is fogyaszt, ha az UTI-t hasznos a baktériumok kitörléséhez, és a proanthocyanidinek és a flavonolok az áfonyalében segíthetnek egy kicsit ebben a folyamatban csak nem fogja gyógyítani a fertőzést. Továbbá, az áfonyaleves ivása elég jó az Ön számára az UTI-okon kívül.Számos tanulmány kimutatta, hogy azok a hírhedt Flavonolok a gyümölcslében hasznosak lehetnek a rák megelőzésében, többek között a gyümölcslé ivásának egészségügyi előnyei között.

Bónusz tények:

• A húgyúti fertőzések évente mintegy 8 millió orvosi látogatást tesznek ki az Egyesült Államokban. A megbecsülés becsült költsége körülbelül 1,6 milliárd dollár.
• Az UTI néhány gyakori tünete a következők: felhős kellemetlen szaglású vizelet, vizeletvér, vizelés közben fájdalom, hasi fájdalom, hátfájás, medencei érzékenység, láz, émelygés, hányás és hasmenés.
• A húgyhólyag specifikus fertőzését cystitisnek nevezik. A vesekárosodás pielonefritisz néven ismert. Mindkettő UTI.
• 6 uncia Ocean Spray áfonyalé koktél 94 kalóriát, 24 gramm szénhidrátot, 17 gramm nyers rostot, 0,02 gramm benzoesavat, 28 gramm citromsavat, 30 gramm almasavat és 45 gramm quinicot sav. Ha igazán hardcore akarsz lenni, ahelyett, hogy a "koncentrált" Ocean Spray keverék típusú áfonyalevélből indulna, vigyázzon a helyi élelmiszerbolt "hippi" szakaszára, és nézze meg a tiszta juice szakasz. Az egyenes áfonyás gyümölcslevet találja meg, hogy kicsit nehezebb lecsapni, de néhányan ezt a változatát a könnyű italok gyógyítására sokkal jobban meg lehetett gyógyítani.
• Az áfonya első ismert termesztését Dennis, Cape Cod 1816-ban végezték el. Észak-Amerikában az ősi amerikaiak "ibimi" -nek nevezték, azaz "keserű bogyó". A szárított szarvasmarhát és a zsírt a zúzott bogyókkal keverték össze, hogy "Pemmicont" hozzanak létre … Yum?

[Kép a Shutterstockon keresztül]